勇敢去飛 Dream Big Be Brave

戰爭，真得是必要的嗎？在無數的人死亡後，再建個紀念碑，把名字刻在上面，就可以抹滅掉失去親人的痛嗎？這是在Washington D.C.的越戰紀念碑，同地方還有韓戰紀念碑去讓人參觀和憑悼。一長串的名字，還有親人或是朋友前來探望的禮物，坦白說，還真不喜歡。

在紐約，街上四處都是人。人、人、人，不論是坐著、走著、站著，到處都是人，尤其是午餐時間。在初春陽光普照的日子時，很多人都會帶著午餐在工作外邊的大樓就地而坐的開始午餐。不用在乎來來往往的路人眼光，只是享受午餐還有難得的陽光。

這冒煙的煙筒不是什麼東西失火了。而是因為紐約最重要的大眾運輸是地鐵，而這煙筒就是為了地鐵而設的，讓地底下穿梭而過的地鐵有個洞可以讓空氣排出。常常在路上就會有一個這樣的煙筒在冒煙。

到紐約前，聽朋友說天氣還是很冷。結果，是有冷的日子，不過太陽照耀的日子也是有。走在街頭，常常被這初春剛開的花給吸引。因為艷黃的花朵，讓人看了就覺得心情很好。因為艷黃的花朵，讓人看了就覺得春天是真的到了。

愈來愈多的人進來買午餐了，坐在邊邊的我都快被人潮給淹沒了。對於我，這是一個新的體驗。第一次來紐約時，真的是一個觀光客，每天都排要去哪裡看，那裡走，哪裡照相。多年之後再來的這一次，只想每天背著電腦，隨著路上的紐約人一起走動，然後坐在可以用電腦的地方寫寫信，看看人，或者是照相。想讓自己漫無目地的走，想讓自己融入這個大城市中。想讓自己在人潮、陽光、車子、大樓中找到自己；想讓自己知道自己回去後該何去何從；想讓自己知道該如何讓自己開心；想讓自己知道未來的路該如何走。

想做很多事；想很多的人，可是，我現在卻是什麼都沒做。只有在這裡看人、看車子！

再過幾個小時，2007就要結束了。回首這一年來，有歡笑、有淚水、有失落也有心中滿滿的溫馨。

因為不滿老闆娘的惡言，一時的情緒激動，居然就哭了出來！（結果發現，好像還是剛好pms的前期，所以讓我藉機哭了出來）

何謂「原花色素」

美膚護膚

歐洲人稱OPC為青春營養品，因為它能恢復膠原蛋白活力，使皮膚平滑而有彈性。膠原蛋白是皮膚的基本成份，並且是一種使我們身體成為一個整體的膠狀物質。維他命C是生化合成的膠原蛋白必要的營養品。OPC使更多的維他命C有效力。這意味著，維他命C可以更容易地去完成它所有的功能（包括膠原蛋白的產生）。OPC連接在膠原蛋白上，可以阻止那些破壞膠原白的脢產生的危害。OPC不僅幫助膠原蛋白纖維形成交聯結構，而且可以恢復因受傷和自由基引起的過度交聯的損害。過度交聯會使結締組織窒息和硬化，從而使皮膚起皺紋和過早老化。原花色素還保護人體免受陽光傷害，假使治癒牛皮癬和壽斑。OPC也是局部施用的皮膚霜的極好添加劑。

心臟的衛士

OPC是目前已知最好的強化血液循環系統的衛士，它能抑制組織安物質(histamine) 的產生，組織安物質會使細胞組織發炎。OPC還能幫助血管循環系統，抵禦有害物質的侵襲，令該系統正常運作。

人體是由無數個被電磁鍵聚合在一起的分子所組成，而這些電子鍵是由成對的電子構成。自由基（又稱游離基或游離子）是由於電子對被打破而失去了一個電子的分子，因此它極不穩定，反應性很高。自由基隨意攻擊附近的分子，以吸收到理想的電子來代替失去的電子。在一次連鎖反應中，一個自由基可以損壞一百萬個或更多的分子。這樣導致產生了氧化張力，失控的氧化作用具有很大的壞壞性。氧化其實就是腐蝕、肉的腐爛、蘋果發黃或舊橡膠變脆等。我們體內的自由基所引發的氧化作用，造成了人們早衰、皮膚皺紋、動脈硬化、關節僵硬、白內障、癌變和許多其他疾病。我們體內的一些活動常常會導致自由基的產生，如白血球殺菌，吸收了食物中的化學添加劑，以及我們細朐內腺粒體所正常產生的三磷酸腺坩(ATP)，由於我們營養選擇有缺陷，或食物中所含的抗氧化劑不足，因此降低了我們身體有效抵抗自由基破壞的能力。

原花色素低聚物(Oligomeric Proanthocyanidins Complexes, 即OPC)是存在於水果，蔬菜和某些樹皮中的類黃酮（複合有機植物化合物）。這些壓縮的原花色素是強大的抗氧化劑。作為自由基的清道夫，它們的抗氧能力比維他命C強20倍，比維他命E強50倍。由於OPC內蘊含大量的雷子，它們與維他命C和E一起，在細胞膜和細胞質內形成了一個有效的抗氧網絡。

等滲營養系列(Isotonix)是當前最新的醫學研究成果之一。許多人飲用之後都愛上它。此種維他命是一種粉狀物，加水稀釋後空腹飲用，成份溫和，絕不會引致作嘔、反胃。味如檸檬汁，十分入口，而且吸收率為90%以上，是營養品使用者的佳音。

等滲營養系列產品

等滲營養系列產品以最先進、最快速和最有效的營養輸入方式，為我們提供了從葡萄籽、松樹皮、紅葡萄酒、越橘和檸檬酸中提取出來的超級抗氧化劑OPC-3，從各種富含抗氧化和抗氮化能力的莓類果實提取的超強抗氧化保護配方ORAC和傳統的抗氧化劑綜合配方，以幫助我們全力抵抗自由基；還有幫助人體消化食物及吸收營養的各種天然酵素；近來受到極為重視、防治心臟病的奇跡營養輔酵素Coenzyme Q10；能促進脂肪的新陳代謝，提高活力，增強耐力的鉻配方；能增進眼睛健康和改善視力的葉黃素視力配方；及各種人體必需的維他命和礦物質，包括B族維他命、多種鈣、綜合維他命、兒童維他命、和礦物質精華。

星期日晚上，八點，還不算太晚，走在回家的路上，卻已顯得冷清寂寥。也許是寒冷的冬天吧！一路行來，只聞偶而呼嘯而過的機車聲，或是偶而從路上人家中傳來的電視、嘻笑聲。偶而的聲音在冷清的路上卻又是那麼有些的刺耳。也許吧！在這喧嚣的城市，即使大家都說台北不夜城，但還是有些令人遺忘的角落，令人遺忘的地方，是那麼的早眠、安靜。

01-30-1996

知足、常樂、平安、幸福，

做自己想做的事，讓自己享受每一天，

相遇是緣份，相識是福份，相知是情份。

因為緣福情，短短二三句，也能盡訴事。

夜深人靜，只有音樂伴著時，

思想是很自由，很隨便的。

我執著於一些事情，卻不知道為什麼。

想放手，卻又捨不得。